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一降血糖，二降血脂，三降胆固醇，打通“堵点”，建议中老年多吃
下面分享了几道食谱，建议中老年朋友多吃，这些食谱营养高非常适合“三高”人群！
口味清淡放心吃，感兴趣的朋友别错过了！
1.苦瓜炒鸡蛋
2.芹菜炒杏鲍菇
3.秋葵炒鸡蛋
4.丝瓜炒木耳
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